Autres arts internes
Vous trouverez ci-dessous un simple survol du riche patrimoine que Maître Moy a légué à la Société internationale de tai chi taoïste et qui forme l’ensemble des arts internes de santé Tai chi taoïsteMC (autre que le taijiquan et le Lok Hup Ba Fa).
La méditation taoïste
Alors que le taijiquan met l’accent sur « la tranquillité dans le mouvement », la méditation taoïste, elle, met l’accent sur « le mouvement dans la tranquillité ». La méditation aide celui qui la pratique à apaiser son esprit en laissant aller les pensées et les éléments qui ont une emprise sur nous, lesquels sont la cause de stress et d’inquiétudes. L’apprentissage de la méditation se déroule dans le cadre de l’Institut de taoïsme Fung Loy Kok, une organisation soeur de la Société internationale de tai chi taoïste.
Le pousse mains
Le « pousse mains » est un exercice qui se pratique à deux et qui développe la force et la sensibilité en même temps que la vitesse et la spontanéité des réactions. Spécifiquement offert dans les classes continues de taijiquan, l’apprentissage du pousse-mains accroît spécialement la force de la colonne vertébrale et de la partie inférieure du corps. Il développe également la sensibilité et la spontanéité des réactions en apprenant à l’élève à faire dévier et à dissiper l'élan d'une force inverse.
De plus, le pousse-mains peut être utilisé pour relaxer des articulations raidies, pour mettre en forme les muscles et les tendons et pour faciliter les changements dans la structure du squelette, et ce, en vue d'amener l'énergie interne à circuler plus librement.
À la Société internationale de tai chi taoïste, le pousse-mains est d’abord et avant tout conçu comme une technique pour cultiver l'esprit et le corps, jamais comme un sport de combat. Nous croyons que le développement d'une attitude pacifique et d’un esprit altruiste constitue la meilleure forme d'autodéfense. Tel qu’enseigné à la Société, le pousse-mains amène l'esprit de l'étudiant loin des tendances agressives et développe chez lui des réactions calmes et efficaces devant les événements difficiles.
L’épée et le sabre selon les arts internes Tai chi taoïsteMC
Les enchaînements du taiji d’épée et du taiji de sabre complètent l’entraînement du taijiquan. L'arme devient alors une extension de la colonne vertébrale et le fait de la manier en connectant le bras à la colonne facilite le développement d’une flexibilité de cette dernière. Ces deux enchaînements fournissent également des conditions idéales pour développer les mouvements de la colonne, ce qui pourraient prendre plus de temps dans le cours régulier de l’entraînement du taijiquan.
Séminaires et conférences sur le Taoïsme
Les séminaires et conférences initient les membres aux principes philosophiques qui sous-tendent les arts internes Tai chi taoïsteMC; ces activités peuvent s’insérer à l’intérieur du programme d’un atelier. On y aborde des sujets tels que la physique des forces dans le taijiquan, les femmes et l’entraînement taoïste, la compréhension qu’ont les médecines orientale et occidentale du taijiquan ainsi que l'histoire et la théorie de l'alchimie interne taoïste. Certaines activités permettent aussi d'explorer les textes originaux du canon taoïste dont quelques-uns ont été traduits et publiés par l’Institut de taoïsme Fung Loy Kok.
Copyright © Société internationale de tai chi taoïste
Adaptation française, octobre 2009